6月21日
迎来夏至节气
- 传统二十四节气 -
夏至
夏至,是二十四节气中最早被确定的一个节气。“日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”
夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说,夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。
“夏至”是盛夏的起点。虽然还没有到一年当中最热的日子,因此有“夏至不过不热”的说法。俗话说“热在三伏”,真正的暑热天气,大约在公历7月中旬到8月中旬。
气温高、湿度大、不时出现雷阵雨,是夏至后的天气特点。
夏至是民间“四时八节”之一,自古以来,中国一些地方有“冬至饺子夏至面”的说法,夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有尝新的意思。
降雨增多
据市气象台专家介绍, 进入夏至意味着炎热将至,也意味着强对流、强降雨以及高温等天气多起来。本市夏至时节正是梅雨季,高温高湿,冷、暖空气团交汇,导致阴雨连绵。
18日至20日,我市出现了梅雨季首场强降雨,强降雨来势汹汹。此次强降雨天气过程,我市主要以大到暴雨为主,局部地方出现了大暴雨,暴雨主要出现在咸安和通山。目前,本轮强降雨天气已经结束。
据气象部门雨量监测显示,18日至20日,我市有8个气象观测站雨量达到了100~249.9毫米,有68个站雨量达到了50~99.9毫米,60个站雨量达25~49.9毫米。雨量较大的有:咸安区鹿过观测站雨量达170毫米、咸安区白云山观测站雨量达162毫米、咸安区李家井水库观测站雨量达145毫米、咸安区高桥观测站雨量达140毫米。通山县有3个地方降雨量在100毫米以上。
天气预报
20日,市气象部门发布一周天气预报,本周我市多降雨天气,空气湿度大,体感较闷热。
根据最新气象资料分析,预计未来一周我市多降水。其中,21日受中低层切变线影响,多云有阵雨;22~23日副高北抬,我市多阵性降水;24~25日、26日以后受高空槽东移和西南气流发展影响,我市有降水发生。
具体预报:
21日:多云有阵雨,偏南风1~2级,气温24~31℃;
22日:多云有阵雨,偏南风2~3级,气温25~33℃;
23日:多云,偏南风3~4级,气温26~34℃;
24日:多云有阵雨,偏南风3~4级,气温26~32℃;
25日:阵雨,偏南风2~3级,气温25~32℃;
26日:阵雨,偏南风2~3级,气温25~32℃;
27日:阵雨,偏南风2~3级,气温27~32℃。
(图片来源:百度百科)
夏至养生
夏至饮食上宜清淡,以清补、健脾为原则,可适当多吃些苦味食物,如苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等,这些食物有利于祛暑益气、除燥祛湿、生津止渴和增进食欲。
睡个好觉是夏日养生关键。此时节,可稍晚睡一些,早起一点,以顺应自然界阳盛阴伏的变化。起床后可适当运动,如散步、慢跑等,避免剧烈运动;应重视心神调养,戒躁戒怒,保持心情顺畅,培养积极乐观的情绪。