湖北
时值大雪节气，寒意渐浓，冬季健康管理尤为重要。为增强社区居民自我保健意识，传播科学养生理念，12月10日上午，白庙街道东站社区联合伊利成人营养品荆门市场部在社区一楼会议室共同组织开展“乐享秋冬 活力如欣”秋冬季专题健康讲座活动。本次活动集健康科普、便民服务与手工体验于一体，吸引了众多居民热情参与，现场氛围温馨而活跃。
活动伊始，伊利公司专业工作人员为居民提供了免费血压测量服务。医护人员不仅仔细记录数据，还针对不同情况给出个性化健康建议，并耐心讲解秋冬季节血压波动的特点与心脑血管疾病的预防知识。“这样的服务太方便了，在家门口就能了解自己的身体状况。”一位刚测完血压的居民满意地说道。这项便民服务让健康关怀落到实处，赢得了居民的一致好评。
随后，健康讲座正式开讲。伊利讲师周丽围绕“秋冬季高血压的营养管理”主题，结合居民日常饮食实际，她通过浅显易懂的语言，阐述了膳食平衡、盐分控制、优质蛋白与膳食纤维摄入等对血压稳定的重要性，并分享了实用的食材挑选技巧与营养搭配方案。讲座中还穿插了《金龙拍拍操》等互动环节，气氛热烈。在最后的手工体验环节，居民们在工作人员的指导下，亲手制作具有安神助眠功效的艾草枕。从布料选择到艾草填充，从缝制技巧到成品整理，大家一步步认真完成，现场笑语不断，其乐融融。工作人员也借此讲解了艾草的药用价值及助眠原理，强调优质睡眠对保持健康活力、提升免疫力的重要作用，与“活力如欣”的主题紧密呼应。和谐苑居民赵阿姨高兴地展示自己的作品：“自己做的枕头更有意义，晚上睡觉都能闻到淡淡的艾草香，感觉特别安心！”
本次主题活动通过“知识科普+便民服务+手工实践”的创新形式，不仅有效提升了居民的健康素养与自我管理能力，也在轻松愉悦的氛围中促进了邻里交流，丰富了社区居民的精神文化生活。下一步，东站社区将继续整合资源，开展更多贴近居民需求、形式多样的惠民活动，切实提升社区居民的幸福感与获得感。（通讯员：黄琴谱）
本文来源：白庙街道
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