湖北
春回大地，万象更新。为提高患者及家属对骨质疏松症的认识和重视程度，普及骨质疏松症的防治知识，倡导健康的生活方式，促进护患和谐，2025年3月27日，在荆门市人民医院脊柱外科•小儿骨科举办了一场以“守护骨骼健康 远离骨质疏松”为主题的健康科普活动。
活动开始，脊柱外科•小儿骨科护士长李玲玲对参与活动的患者及家属表示热烈的欢迎，并介绍了本次开展健康科普活动的目的和意义。她希望通过本次的健康科普活动，帮助大家建立预防骨质疏松症的意识，降低骨折的风险。
接下来，由朱茜茜老师运用PPT授课的形式，图文并茂，通俗易懂的为大家讲解了骨质疏松症的发病原因、临床表现、诊断、预防与治疗等方面的知识。她指出，预防骨质疏松的关键是科学补钙与生活方式的干预，合理补充钙剂与维生素D。建议每日摄入含钙丰富的食物如乳制品、深绿色蔬菜等，结合钙剂补充，并定期进行骨密度检测。其内容科学又实用，激发了大家的学习热情，现场气氛持续高涨。
随后，设计了与患者互动，有奖知识问答，将气氛推向了高潮。大家通过回答与骨质疏松症相关的问题，不仅可以巩固大家学习的效果，还有机会赢取精美的礼品，利用寓教于乐的方式让大家在轻松愉快的氛围中学习了骨质疏松症的相关知识，让大家更深层次的认识到预防骨质疏松症的重要性。
在一片欢声笑语中活动接近尾声，李玲玲护士长对此次活动进行了总结，此次健康科普活动通过“护患零距离”的互动模式，不仅为骨科病友搭建了一个交流的平台，也提高了大家对骨质疏松症的认知水平和防治意识。我们医护人员也将继续秉承“博爱、责任、创新、合作、患者至上”的服务理念，在实践“全民健康”国家战略的道路上，坚守初心，勇担使命，将健康知识传递给大家，做好大家的健康守护者。
防骨质疏松“四句诀”
1、补钙+维D是根基：食补优先，钙片辅助，晒晒太阳促吸收！
2、动起来骨头强：快走举铁练平衡，抽烟酗酒快戒掉！
3、每年一测早防范：骨密度检查别偷懒，跌倒防护做到位！
4、吃对食物存骨本：鱼奶豆菜巧搭配，咖啡高盐要控制！
记住：30岁前多存“骨”，
40岁后少流失，强健骨骼一辈子！
科室简介
荆门市人民医院脊柱外科·小儿骨科成立于上世纪80年代，科室现以脊柱外科、小儿骨科、足踝外科为特色，并分设相应治疗小组。脊柱外科为科室传统优势专业，80年代率先在荆门脊柱手术，开展腰椎椎弓根系统内固定，腰椎间盘突出手术治疗；1990年代开始大量开展脊柱骨折脱位内固定、脊柱肿瘤，脊柱结核及颈腰椎退行性病变的手术治疗、脊柱畸形矫形术；2000年以来独立开展各类颈椎手术，并突破生命禁区，开展了多项复杂上颈椎手术，填补了荆门市空白，逐步确立了脊柱外科在荆门地区的领先地位。
近年来，骨一科大力发展微创技术，采用多项微创技术完成了颈、胸、腰、骶椎疾病的治疗（如椎间盘镜下腰椎间盘髓核摘除、减压、融合术，上颈椎前路减压术，微创经皮椎弓根系统内固定、球囊扩张椎体成形术，椎间孔镜技术治疗腰椎间盘突出，腰椎管狭窄等），取得了显著的临床疗效，得到了患者及同行的肯定。
2006年成立荆门地区唯一小儿骨科，主要诊治14周岁以下小儿脊柱、四肢及其附属组织（肌肉、肌腱、神经等）的外伤、炎症、畸形、骨病和肿瘤等疾病。在先天性髋关节脱位、先天性马蹄内翻足、痉挛性脑瘫等治疗上取得良好效果；成为湖北省残联肢体矫形定点医院。
足踝外科为近年来新设专业，采用踝部阻滞麻醉及微创方法专业治疗各类足踝创伤，运动损伤，足踝畸形，类风湿性关节炎及足踝部肿瘤等，科室专门派人到北京同仁医院等国内顶级足踝外科医院学习，技术与国内先进水平同步。
科室电话：0724-6903022（护士站）
0724-6903122（医生办公室）
本文来源：荆门市人民医院
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冯志力_JM1915
