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荆门市白庙街道东站社区开展“中医知识进社区 养生讲座暖人心”主题活动

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   正值秋季养身之际,为进一步弘扬中医文化,帮助居民掌握正确的秋季养生方法,11月5日上午,白庙街道东站社区荆门市中心医院共同开展“秋季中医养生”保健知识讲座。

本次活动特邀荆门市中心医院老年病科护理专家陈医师,围绕“秋季中医养生”的主题,为到场的居民科普秋季养生的相关知识。秋季天气渐渐转凉,是多种常见病的易发季节。医师结合多年行医经验和扎实的理论基础,以通俗易懂的语言,采用互问互答等形式,从中医养生的重要性、食物的搭配、药膳的制作等多方面入手,为大家讲解了秋季如何健康养生及相关注意事项,提醒居民要保持心情舒畅,并鼓励大家根据自身情况进补及运动护养。在场的居民们认真聆听,积极互动,在学习中感受中医文化的博大精深。

活动的重头戏是陈医师带领现场的居民朋友们一起学习中医保健操,让大家在日常的保健中动起来,合理的运动避免了运动伤害。“这次活动很有意义,不仅让我学到了中医药知识,还体验保健操动起来的乐趣,还能用于日常保健,真是一举两得。”参与活动的詹阿姨开心地说道。

通过此次活动加深了广大居民对现代中医的了解,提高了居民们自我保健的能力。下一步,东站社区将结合工作实际,整合多方资源开展形式多样的健康知识宣传活动,为辖区居民提供持续、综合、个性化的健康服务,切实做好居民群众身心健康的守护者。

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