世界高血压日丨控住血压 稳住幸福！荆门二医高血压达标中心开展义诊活动

我国高血压患病人群超过3亿，因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关，被称为“无声的杀手”。为此，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视。

2022年5月17日是第18个“世界高血压日”，今年的宣传主题为“精准测量，有效控制，健康长寿”。

为了向广大群众普及高血压的预防、自测和诊疗相关知识，荆门二医心血管内科、高血压达标中心联合“323”攻坚行动荆门市心血管疾病防治中心，在医院门诊大楼前开展了主题为“准确测量、有效控制、健康长寿”的义诊活动，为前来咨询的群众提供免费量血压、健康咨询等服务，向过往群众发放宣传折页百余份。

义诊现场

“我近期血压一直不稳定，麻烦帮我看看。”

“我最近老是感到头晕、胸闷，请医生帮我看看是咋回事?”

义诊现场，专家们耐心地解答群众提出的健康问题，并从自己的专业角度对大家的问题一一进行详细解答。

“高血压的发病人群越来越多，但是在这些人群中，他们对高血压的知晓率、治疗率、达标率还是不够的，希望能够通过这样的义诊活动让更多的患者在早期发现高血压、了解高血压并做到早预防、早干预。”荆门二医心血管内科主任医师、高血压达标中心负责人李琳表示。

准确测量血压对提高高血压患者治疗的主动性，控制高血压有积极意义，对高血压的鉴别诊断，疗效评估及心血管病发生危险的预测均有重要价值。

此次义诊活动旨在让广大群众了解正确的血压测量方法，学会家庭自测血压，及时了解自己的血压情况，提高治疗依从性，以便更好地控制高血压，并倡议高血压患者至少得到一次规范化的高血压诊疗。

▲《直播荆门》高血压义诊往期报道

据流行病学调查研究，我国成年人中有1/4患有高血压，发病年龄有日益下降的趋势。目前发病患者低至十几岁，高血压的普遍性伴随的并发症多等各种特征。

说明高血压防治的重要性，我们有必要开始认识高血压、了解高血压。

高血压危害

高血压是心血管疾病的危险因素，是常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的重要的危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。

我国高血压患者现状，在所有的慢性病中，高血压以总患病人数2.7亿之多，正常多发生于40岁以上，20-30岁有增高趋势，目前甚至有十几岁的高血压患者。

湖北省卫健委4月下发通知：对35岁以上常住居民，每年进行一次高血压、心脑血管疾病普查，血压成为重要筛查标准之一。

高血压易发人群

1、年龄≥45 岁

2、高血压前期：收缩压 120～139mmHg 和/或舒张压 80～89mmHg

3、超重和肥胖：体重指数≥24kg/㎡，或中心性肥胖(男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm)

4、有高血压家族史

5、 高盐饮食(食盐摄入量＞6.0g/天)

6、长期大量饮酒(长期饮酒且平均每日纯酒精摄入量男性＞40g，女性＞20g)

7、吸烟(含被动吸烟)

8、缺乏体力活动

9、 长期精神紧张(依据状态—特质焦虑问卷界定)

高血压并发症

高血压急症会导致患者眼睛失明、脑卒中、心肌梗死、心力衰竭。全身动脉压在70—180 mmHg波动时，肾脏可以调节自己血流量，但超过这一范围，还可引起急性肾功能衰竭。

因此，高血压急症不及时治疗，会给患者心、脑、肾、眼睛等多个靶器官带来严重损害，且有生命危险！

稳压保健康 就医需积极

高血压测量标准

未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压超过140/90mmHg，可诊断为高血压，并开始治疗。

家庭连续规范测量血压5-7天，平均血压≥135/85mmHg可考虑诊断为高血压，建议就诊。

稳压从生活方式改变

所有患者坚持健康生活方式。健康生活方式干预可有效降低血压或直接降低心脑血管病发生风险。

健康生活方式六部曲：限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。

降压要求及标准 

1、绝大多数高血压患者应坚持长期和规律服用降压药，鼓励选择每天需服用1次的长效降压药物，以确保平稳降压，降压治疗要达标。

2、降压治疗的血压达标标准：

一般成年人降压目标：单纯高血压患者血压应降至＜140/90mmHg，能耐受者可进一步降至＜130/80mmHg。

年龄在65～79岁的患者血压降至150/90mmHg以下，如能耐受，可进一步降至140/90mmHg以下；

80岁及以上患者降至150/90mmHg以下。

注：有合并症者高血压降压标准据实际而定，详细可咨询专科医生。

应对突发性高血压

在运动时，突发高血压，要立即停下休息10分钟左右，确认是否为机体为了满足运动的需氧量增加而生理性的升高血压，然后进行高血压监测，超出正常标准，要及时就医；

在休息时，突发高血压，马上查血压，如果血压超过正常标准及时就医。

*高血压有可能出现这些症状

合理降压 就选二医

荆门二医心血管内科

荆门市第二人民医院心血管内科是荆门市市级重点学科，是医院重点特色科室。科室设有普通病房和重症监护病房（CCU）。配备有20通道遥测心电工作站、2台床边心电图机、除颤监护仪、微量泵等急救设施，拥有专门的心导管室。

*荆门二医内科楼

经过长期的建设和发展，科室专科特色突出，技术力量雄厚。长期以来，科室不仅承担荆门市及周边地区常见多发病如高血压病、冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常如早搏、房颤的诊治，更主要是承担复杂、疑难重症心血管疾病如难治性高血压、急性心肌梗死、难治性心衰、肺栓塞、复杂心律失常等的救治任务。

作为荆门市心血管疾病防治中心，荆门二医今年3-5月，先后启动了心脏康复中心、高血压达标中心建设工作，全力推进“323”攻坚行动对心脑血管疾病高危人群筛查、精准综合干预和完善信息系统建设，不断满足人民群众心脑血管疾病诊疗需求。

高血压专科联盟

防治高血压，一直在行动

心血管内一科、内二科每周一次在病区进行高血压知识小科普，定期和患者宣传宣教小知识，指导协助患者对危险因素 、饮食、营养、心态、运动等方面的综合知识，来合理健康降压。

定期对本区域村卫生室或社区卫生服务站医务人员进行心血管疾病和急救知识培训；进社区、下乡镇，通过健康讲堂、宣传栏、宣传折页等形式，宣传高血压、心血管等类型疾病预防科普。