糖友收藏丨家用血糖仪怎么用？拿捏好步骤和时间，精益求精

作为一款大众类的经典益智推理小游戏，“扫雷”曾风靡一时。游戏规则其实很明了，就是不能点到雷区，“踩雷”就宣告游戏结束。

其实，对于部分认为家用血糖仪测值不准的糖友来说，在操作这个小工具时也需要不断“扫雷”：用碘伏或碘酒消毒？因为怕疼，用力挤着指腹扎针？采血量不足也就马虎了事了？通通不行！

广大糖友赶快拿好小本本，记录下正确测糖的二三事：

一、遵循正确的测糖步骤

1、测量前用肥皂和温水清洁双手，皮肤干燥后手臂下垂10~15秒，使末梢血流通畅，易于采血。

2、打开血糖仪，插入血糖试纸，屏幕血滴显示。

3、将采血针置于疼痛感小且毛细血管丰富的手指两侧，确保试纸一次性吸足血液。

4、血糖仪显示结果，读数记录。

二、选择合适的测糖时间

1、空腹采血：只有过夜禁食8～12个小时后，并于次日早晨8点之前所测得的血糖才算是空腹血糖（采血前不要吃降糖药、不做运动）。超过12小时的“超空腹”状态以及午餐前、晚餐前的血糖都不能称之为空腹血糖。

2、餐后采血：指的是餐后两小时血糖，是从吃第一口食物开始算两小时，而不是从吃完饭才开始算。餐后两小时一般是血糖比较高的时候，只测空腹血糖或者餐前血糖可能无法全面反映血糖的整体情况。

3、凌晨2-3点（针对部分糖友）：夜间很容易发生低血糖，凌晨2～3点是人体24小时中血糖的最低点，一些使用胰岛素的糖友，需要测定凌晨2～3点的血糖来判断胰岛素能否要加量。

实际上，掌握正确的测糖方法属于“锦上添花”，要想获得真正精准的血糖值，这张“锦”（家用血糖仪）才是基础。作为国内众多三甲医院认可并使用的同款好物，强生稳捷旗下稳豪系列的重磅升级之作——稳悦系列智优血糖仪，就担得起“好锦”之责！

进口试纸+精算技术，带来更精准的测值

智优血糖仪符合ISO15197：2013国际标准，比稳豪系列ISO15197：2003标准，整体测量精确提升了25%，堪比实验室结果。

具体来说，其配套英国进口稳悦试纸，每片试纸均含有实体黄金+钯金电极层，具有更强的导电性和稳定性，能降低测量误差；“稳灵”技术加持，反复校准500次，排除多种临床常见干扰，让血糖值“精益求精”！

更易步骤+更低痛感，保障更舒适的操作

大多数糖友要面临“一天七次”的测糖任务，身体和心理的双重压力让人难以适从！为此，智优血糖仪不仅带来了“精准度”的升级，简单步骤和超低痛感的双重优势分分钟KO身心“恐惧”。

一方面，智优血糖仪可以设置定时提醒，无惧“七秒钟记忆”；使用时不用调码，试纸插入即可开机；FastDraw技术、双面虹吸设计帮助快速吸取；大彩屏大字号、彩易安色彩识别、数据存储、试纸推射弹出等方便识别记录并快速收尾～

另一方面，其采用的30G超细针头，是公认的极小适采标准，仅需0.4微升采血量（灰尘粒大小）就足够支持测量，痛感更低，且低于市面上绝大部分的同类产品。

选用像强生稳捷升级款智优血糖仪这样的“高精准度”家用血糖仪，再拿捏好测糖步骤和时间，必能“精益求精”，Get更严谨更科学的身体信号！